Mit einen kräftige Muskulatur bewaren Sie sich eine formschöne und funktonelle Haltung sowie körperliche Leistungsfähigkeit für Alltag und Beruf.
Ab dem dreißigsten Lebensjahr nimmt die Muskulatur kontinuierlich ab, wenn sie nicht trainiert wird. Deshalb ist es so wichtig, die Muskeln immer wieder aufzubauen, leicht und effektiv
mit Exzentrischem Training. Das gilt insbesondere auch für ältere Menschen.
